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不用手机号注册抖音的方式可以通过利用第三方授权登录的方式，具体方法如下。

1、打开抖音的登录界面，选择其他方式登录。

2、在弹出的界面中选择已拥有的账号进行登录授权，例如微信或QQ登录，只需选择相应的登录方式并确认授权登录即可，这样，就可以绕过手机号注册抖音的步骤，这种方式的前提是你已经拥有微信或QQ账号。

方法仅供参考，建议查看抖音官方渠道获取更多关于注册抖音的信息。